Dinkes Kota Semarang Ingatkan Bahaya Kolesterol Tinggi Pemicu Serangan Jantung Dan Stroke

SEMARANGUPDATE.COM – Dinas Kesehatan Kota Semarang mengingatkan masyarakat untuk tidak menyepelekan kolesterol tinggi lantaran dapat memicu beragam penyakit serius, seperti serangan jantung dan stroke.

Edukasi tersebut disampaikan melalui kampanye kesehatan nan diunggah melalui media sosial resmi Dinkes Kota Semarang.

Dalam materi edukasi itu dijelaskan, kolesterol merupbakal salah satu jenis lemak nan dibutuhkan tubuh.

Namun, jika kadarnya melampaui pemisah normal, kolesterol dapat menumpuk di pembuluh darah dan memcorak plak nan menyebabkan penyumbatan aliran darah.

Penumpukan kolesterol di pembuluh darah dapat memicu penyempitan arteri, hipertensi, stroke, hingga serangan jantung.

Bahkan, kondisi tersebut juga berangkaian dengan akibat obesitas akibat pola mbakal tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik.

Dinas Kesehatan Kota Semarang juga mengingatkan bahwa kolesterol tinggi tidak hanya menyerang orang dengan berat badan berlebih.

Orang dengan tubuh kurus tetap berisiko mengalami kolesterol tinggi andaikan menerapkan pola hidup nan tidak sehat.

Melalui kampanye tersebut, masyarakat diimaroma mulai mengurangi konsumsi makanan berlemak dan gorengan, memperbanyak konsumsi buah dan sayur, serta rutin berolahraga minimal 30 menit setiap hari.

Selain itu, masyarakat juga dianjurkan menghentikan kebiasaan merokok, membatasi konsumsi alkohol, mengelola stres dengan baik, dan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk memantau kadar kolesterol dalam tubuh.

Dinkes Kota Semarang berambisi masyarakat semakin sadar pentingnya menjaga kadar kolesterol guna mencegah penyakit kardiovaskular dan menjaga kualitas hidup tetap sehat di masa depan. (*)