10 Ide Menu Bekal Sekolah Anak Sd Seminggu Sederhana Dan Enak

10 Ide Menu Bekal Sekolah Anak SD Seminggu Sederhana dan Enak – Mencari ide menu mbakal malam sederhana dan simple untuk keluarga nan lezat setiap harinya memang bukan menjadi suatu perihal nan mudah untuk dilakukan demi menghindari rasa bosan.

Tidak terkecuali pula dengan mempersiapkan menu bekal untuk anak nan tetap ada di tingkat pendidikan SD agar kebutuhan gizi dan nutrisi nan mereka butuhkan tetap terpenuhi dengan baik. Oleh lantaran itu, mencari buahpikiran menu bisa menjadi pengganti nan tepat agar anak tidak sigap bosan.

Buat Anda nan tetap bingung dengan persiapan bekal anak, Anda tidak perlu cemas lantaran bisa memandang beragam buahpikiran menu bekal sekolah anak SD seminggu nan ada. Yuk, cari tahu apa saja inspirasi buahpikiran menu bekal untuk anak SD dalam waktu seminggu ke depan tersebut! 🍱🍎

Berikut ini merupbakal inspirasi untuk buahpikiran beberapa menu bekal sekolah anak SD seminggu nan bisa Anda jadikan sebagai pilihan agar anak tidak sigap merasa bosan.

1. Salad Wrap

Rekomendasi pertama untuk menu bekal sekolah anak SD seminggu ialah bisa dengan salad wrap. Isi dari wrap ini bisa Anda sesuaikan dengan kesukaan anak ialah misalnya ayam.

Berikut bahan untuk membuatnya diantaranya:

1. 1 sendok mbakal greek yogurt nan rendah lemak
2. Bubuk cabai, serbuk kari, selada secukupnya
3. 85 gram dada ayam nan telah direbus alias dipanggang dan dipotong menjadi kecil-kecil
4. 1 lembar kulit kebab alias tortila
5. 3 pangkas timun nan dicindang
6. 1 pangkas paprika nan telah dicincang

Cara membuatnya diantaranya:

1. Campur antara yogurt, serbuk kari, dan serbuk cabai.
2. Tamapalagi ayam ke dalamnya.
3. Oleskan campuran dari ayam ke kulit kebab alias tortila dan tamapalagi selada, timun, serta paprika.
4. Bungkus dan pangkas menjadi dua bagian.

2. Sandwich

Rekomendasi kedua untuk menu bekal anak SD ialah bisa dengan sandwich. Isiannya sendiri bisa disesuaikan ialah misalnya dengan tuna mayo.

Berikut bahan nan diperlukan diantaranya:

1. 4 lembar roti tawar
2. 1 kaleng tuna nan sudah ditiriskan
3. 3 sendok mbakal mayonaise
4. Seperempat bagian bawang bombay nan dicincang dengan halus
5. 2 sendok mbakal keju parut
6. 1 sendok mbakal susu kental manis
7. Oregano bubuk, garam, lada bubuk, margarin, selada, dan tomat secukupnya

Cara memasaknya diantaranya:

1. Campur tuna, mayonaise, bawang bombay, keju parut, susu kental manis, oregano, garam, dan lada. Aduk sampai semuanya rata.
2. Oles margarin ke roti tawar dan panggang sejenak sampai menjadi krispi.
3. Isi roti dengan campuran tadi dan tamapalagi selada maupun tomat.
4. Tumpuk dengan lembaran roti lainnya dan pangkas secara diagonal menjadi dua bagian.

3. Pasta Salad

Rekomendasi ketiga untuk menu bekal anak SD ialah bisa dengan pasta salad. Menu nan satu ini bisa dicampur dengan daging asap demi cita rasa nan lebih lezat.

Berikut bahan nan disiapkan diantaranya:

1. 250 gram pasta fusilli
2. 100 gram daging asap nan telah dipotong secara dadu
3. Setengah cup jagung manis
4. Setengah cup edamame
5. Seperempat cup paprika merah nan telah dipotong dadu
6. Seperempat cup keju cheddar nan telah dipotong dadu
7. 2 sendok mbakal mayonaise
8. 1 sendok mbakal yogurt plain
9. 1 sendok teh mustard
10. Garam dan lada secukupnya

Cara membuatnya diantaranya:

1. Rebus pasta sampai al dente, kemudian tiriskan dan dinginkan.
2. Campuri pasta dengan daging asap, jagung, edamame, paprika, dan juga keju.
3. Gunbakal mangkuk terpisah untuk mengcampur mayonaise, yogurt, mustard, garam, dan lada.
4. Tuangkan saus ke dalam campuran pasta dan kombinasi sampai rata.
5. Simpan di lemari es setidaknya satu jam sebelum disajikan.

4. Chicken Hummus Wraps

Rekomendasi keempat untuk menu bekal sekolah anak SD seminggu ialah bisa dengan chicken hummus wraps.

Berikut bahan nan disiapkan diantaranya:

1. 4 lembar tortila gandum utuh
2. 200 gram dada ayam nan telah dipanggang dan diiris dengan tipis
3. Setengah cup hummus
4. 1 buah tomat nan telah diiris dengan tipis
5. Seperempat cup daun selada nan telah disobek
6. Seperempat cup mentimun nan telah diiris secara memanjang
7. Seperempat cup wortel nan telah diparut secara kasar

Cara membuatnya diantaranya:

1. Panaskan tortila sejenak menggunbakal teflon.
2. Olesi dengan hummus.
3. Taruh irisan ayam panggang di atasnya, kemudian tamapalagi dengan tomat, selada, mentimun, dan wortel.
4. Gulung sampai rapat dan pangkas menjadi dua bagian

5. Tim Makaroni

Rekomendasi kelima untuk menu bekal anak SD ialah bisa dengan tim makaroni.

Bahan nan kudu disiapkan diantaranya:

1. 300 ml air kaldu
2. 50 gram makaroni
3. 50 gram daging giling
4. 50 gram tahu nan telah dicincang dengan halus
5. 1 butir kuning telur
6. 20 gram keju parut

Cara membuatnya diantaranya:

1. Rebus air berbarengan dengan makaroni dan masak sampai separuh matang.
2. Masukkan daging giling dan tahu, kombinasi sampai kuah menjadi mengental.
3. Masukkan wortel dan kuning telur, lampau kombinasi sampai matang.
4. Tuangkan ke mangkuk, taburi dengan keju parut.

6. Omelette

Rekomendasi keenam untuk menu bekal anak SD ialah bisa dengan omelette.

Bahan nan disiapkan diantaranya:

1. 3 butir telur nan dikocok dengan lepas
2. 50 gram jamur kancing nan diiris dengan tipis
3. 30 gram tomat nan dipotong dadu kecil
4. 2 sendok mbakal irisan daun bawang
5. 1 sendok mbakal bawang bombay nan telah dicincang
6. 2 siung bawang putih nan dihaluskan
7. Garam dan minyak goreng secukupnya

Cara memasaknya diantaranya:

1. Campur telur berbareng jamur, tomat, irisan daun bawang, bawang bombay, bawang putih, dan garam, lampau kombinasi sampai rata.
2. Panaskan minyak, kemudian tuangkan adukan telur. Masak sampai separuh matang dan gulung. Masak sampai matang.
3. Potong dan sajikan.

7. Nasi Goreng

Rekomendasi ketujuh untuk menu bekal sekolah anak SD seminggu ialah dengan nasi goreng. Kamu bisa membikin jenis nasi goreng sosis,

Bahan nan disiapkan diantaranya:

1. 1 piring nasi putih
2. 1 butir telur ayam nan diorak-arik
3. Bawang merah, bawang putih, daun bawang, kecap manis, saus tiram, garam, lada, margarin secukupnya
4. 1 butir telur ayam
5. 1 buah sosis besar

Cara memasaknya diantaranya:

1. Tumis bawang, lampau masukkan nasi dan tamapalagi semua bumbu. Aduk sampai rata.
2. Kocok telur dan goreng separuh matang, masukkan sosis dan masak sampai matang.
3. Potong telur gulung dan sajikan berbareng nasi goreng.

8. Fish and Chips

Rekomendasi kedelapan untuk menu bekal anak SD ialah bisa dengan fish and chips.

Bahan nan disiapkan diantaranya:

1. 200 gram ikan dori filet
2. Perasan lemon, garam, lada secukupnya
3. Tepung bumbu, tepung panir, dan telur sebagai pelapis
4. Kentang goreng beku
5. Saus tartar dan saus sambal

Cara memasaknya diantaranya:

1. Lumuri ikan dori menggunbakal lemon, garam, dan lada.
2. Baluri ikan dengan tepung bumbu, celupkan ke telur dan lapisi menggunbakal tepung panir.
3. Goreng sampai kecoklatan.
4. Goreng kentang goreng dan sajikan berbareng gorengan ikan dori serta saus.

9. Spaghetti Bolognese

Rekomendasi kesembilan dari menu bekal anak SD ialah bisa dengan spaghetti bolognese.

Bahan nan disiapkan diantaranya:

1. 100 gram spaghetti
2. 150 gram saus bolognese
3. 1 buah sosis nan telah diiris
4. Bawang bombay, bawang putih, garam, lada secukupnya

Cara memasaknya diantaranya:

1. Rebus spaghetti sampai al dente dan tiriskan.
2. Tumis bawang, kemudian masukkan saus bolognese dan sosis. Aduk sampai rata.
3. Tata spaghetti dan tuangkan saus di atasnya.

10. Kimbab

Rekomendasi lainnya untuk menu bekal sekolah anak SD seminggu ialah bisa dengan kimbab.

Bahan nan disiapkan diantaranya:

1. Nasi putih hangat
2. Wortel, mentimun, crabstick, telur dadar nan telah dipotong dengan memanjang
3. Nori
4. Minyak wijen dan garam

Cara membuatnya diantaranya:

1. Campur nasi dengan garam dan minyak wijen.
2. Tata nasi di atas nori dan tamapalagi wortel, mentimun, crabstick, serta telur.
3. Potong kimbab.

Penutup

Nah, itu tadi merupbakal beberapa inspirasi buahpikiran nan bisa digunbakal saat bakal mempersiapkan menu bekal sekolah anak SD seminggu. Dari beberapa menu nan sudah disebutkan di atas, apakah ada nan cukup menarik perhatianmu alias mau Anda bawa sebagai bekal untuk anak SD dalam waktu dekat ini?

Tidak hanya datang dengan menu bekal mbakal anak sekolah, tetapi ada banyak menu lainnya nan bisa mempermudah anak sekolah untuk menjalani kehidupan sehari-hari, termasuk anak kost. Kamu bisa mencari menu mbakal nan mudah dibuat oleh anak kost komplit hanya di situs blog Mamikos. 🍜🍣

FAQ

Klik dan dapatkan info kost di dekat mu:

Kost Jogja Murah

Kost Jakarta Murah

Kost Bandung Murah

Kost Denpasar Bali Murah

Kost Surabaya Murah

Kost Semarang Murah

Kost Mkepalang Murah

Kost Solo Murah

Kost Bekasi Murah

Kost Medan Murah